ReadyPlanet.com
dot dot
dot
บริการ อยู่ไฟ หลังคลอด
dot
bulletอยู่ไฟ แบบ 4 ชม.ต่อวัน
bulletอยู่ไฟ แบบ 5 ชม.ต่อวัน
dot
อยู่ไฟ สินค้าแนะนำ
dot
bulletชุดอยู่ไฟด้วยตนเอง DIY-1
bulletชุดอยู่ไฟด้วยตนเอง DIY-2
bulletชุดอยู่ไฟด้วยตนเอง DIY-3
bulletชุดกระโจม อบสมุนไพร
bulletกระโจมอบสมุนไพร
bulletชุดสมุนไพรอบตัว
bulletชุดลูกประคบสมุนไพร
bulletชุดอยู่ไฟตำหรับหลวง
bulletชุด Refill ยาชุดตำหรับหลวง
dot
สาระน่ารู้
dot
bulletอยู่ไฟหลังคลอด
bulletความงาม
bulletลดความอ้วน
bulletสมุนไพร
bulletสุขภาพ
bulletแม่และเด็ก
bulletความฉลาดทางอารมณ์
dot
หนังสือพิมพ์
dot
bulletเดลินิวส์
bulletไทยรัฐ
bulletไทยโพสต์
bulletข่าวสด
bulletโพสต์ทูเดย์
dot
Link คุ้มสมุนไพร
dot
bulletสถานสงเคราะห์เด็กอ่อนรังสิต
bulletสาระน่ารู้สุขภาพ ความงาม
dot
Free Newsletter

dot


PayPal-คุ้มสมุนไพร
สินค้าสำหรับเด็กๆ


อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>หน้าใส สร้างเอง ได้ง่าย...ง่าย article

วิถีชีวิตในยุคสมัยนี้ ก่อให้เกิดปัญหาแก่สุขภาพมากมายหลายประการ เห็นได้ชัดอันดับแรกจากผิวหน้าที่อิดโรย แห้งแล้งดังนั้น ในวันหยุดที่ไม่ได้ออกไปไหน เหมาะเป็นช่วงเวลาดูแลใบหน้า วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่ นิตยสาร มาดาม ฟิกาโร (madame FIGARO) ให้คำแนะนำแก่สาวๆ ...แต่มิได้หมายความว่าสงวนลิขสิทธิ์กีดกันหนุ่มๆ นะจ๊ะ ทั้งผู้หญิง-ผู้ชาย ทำได้ทั้งนั้น เพราะผลพิษไม่ปราณีโดยแบ่งแยกเพศ!  

 หายใจถูกวิธี ช่วยผิวสวย-สุขภาพดี

          หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่า การหายใจมีส่วนต่อสุขภาพไม่น้อย การหายใจถูกต้อง เพื่อร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดคือ หายใจด้วยท้อง ซึ่งทำได้โดยหายใจเข้าทางจมูกให้ท้องพอง และหายใจออกทางปาก ให้ท้องยุบ โดยหายใจออกมาให้สุดได้มากเท่าไรยิ่งดี หัดหายใจเข้า-ออกแบบนี้ ให้ได้ทุกเช้าก่อนเริ่มต้นวัน รับรองว่าผิวสวย สุขภาพดีอยู่ไม่ไกลแน่นอน 

 ผิวสะอาด ปัจจัยสำคัญของผิวสวย หน้าใส  

           เคล็ดลับ คือ ถ้าหากมีเวลาจำกัด และเบื่อการทำความสะอาดหลายๆ ขั้นตอน ลองใช้โฟม หรือสบู่ล้างหน้าที่ใช้ประจำร่วมกับผ้าขนหนูเนื้อนิ่ม โดยถูให้เกิดฟองก่อนนำถูที่ใบหน้า จะช่วยให้ล้างหน้าได้หมดจดยิ่งขึ้นกว่าการใช้คลีนเซอร์เพียงอย่างเดียว  ปัจจัยสำคัญอีกประการ คือ เลิกสูบบุหรี่ เพราะเป็นการเพิ่มสารพิษต่างๆ ให้ร่างกายและผิว    

           ให้อาหารผิว งัดผักผลไม้ในตู้เย็น มาเติมสวยให้ผิว ซึ่งให้ผลไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ที่มีวางจำหน่ายตามท้องตลาด แถมยังช่วยประหยัดเงินในกระเป๋า ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เพราะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ 

 มาส์กหน้าสูตรเด็ด   

           สาวผิวธรรมดาถึงแห้ง เริ่มต้นด้วยการผสมเนื้อพีชสุกกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ไข่แดง 1 ฟอง เนยแข็งขาว 2 ช้อนโต๊ะ เติมแป้งสาลีเล็กน้อย คนเข้ากันกระทั่งส่วนผสมมีลักษณะเหมือนครีมข้น นำส่วนผสมไปพอกทั่วใบหน้าและลำคอนานประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากนั้นอาจใช้สเปรย์น้ำแร่หรือน้ำดอกกุหลาบเย็นๆ ฉีดให้ทั่วใบหน้า เพื่อเติมความสดชื่นให้ผิวพรรณ   

           สาวผิวมัน ลองใช้มาส์กจากมะเขือเทศ เพียงนำมะเขือเทศสดๆ หั่นเป็นแว่นบางๆ จากนั้นนำมาแปะทั่วหน้า ทิ้งไว้นานประมาณ 15 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น สูตรมาส์กนี้จะช่วยให้ผิวดูใสขึ้น แถมช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงอย่างได้ผล   

          สิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยอีกประการ เพื่อความสวยจากข้างในสู่ภายนอก คือ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ซึ่งพบมากในปลาทะเล และอาหารที่มีวิตามินสูง อย่างผักและผลไม้ และที่ลืมไม่ได้คือวิตามินซี ซึ่งสำคัญสำหรับสุขภาพและความงามอย่างมาก เพราะเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้ดี 


ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
 




สาระ ความงาม (Beauty)

อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>5 วิธีสร้างพลังผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>น้ำแตงกวาลบรักแร้ดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>3 สูตรสวยด้วยธรรมชาติ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีป้องกัน และขจัดความเหี่ยว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สวยด้วยขมิ้นสด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวอักเสบจากการใช้เครื่องสำอาง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวสวย สุขภาพดี ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ครีมบำรุงผิวหน้าจำเป็นไหมในยามค่ำคืน? article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>> 5 เกราะเหล็ก รักษาผิวสวย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ทาลิปมันแล้วริมฝีปากดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ลบริ้วรอยด้วยแตงไทย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ข้อศอก-หัวเข่าขาวเนียน ด้วยสับปะรด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีรักษาสิวแบบประหยัด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>เกลียดหน้ามัน แก้ยังไงดี article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ใบมะลิลบรอยแผลเป็น article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สูตรมาส์กสำหรับผิว ที่เป็นสิวได้ง่าย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สูตรธรรมชาติ.. แก้ท้อง สะโพกลาย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีรักษาอาการแพ้เครื่องสำอาง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ถนอมผิวดูอ่อนเยาว์ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ความตายของสิวเสี้ยน article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>คืนความชุ่มชื้นสู่ผมสวย ด้วยครีมนวด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สูตรลับผิวสวยด้วยน้ำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปกป้องเส้มผมจากแสงแดด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวหน้าสวยด้วยใบเตย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>8 ข้อควรรู้ก่อนจะสครับผิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>กินอะไรให้อกบึ้ม! article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>6 วิธีแก้สิววัยผู้ใหญ่
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สวยสู้แดด
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>6 วิธีแก้สิววัยผู้ใหญ่
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ชอบทาเล็บกันไหม
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>8 วิธีสวยด้วยน้ำผึ้ง
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>3 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับผิว
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ผมชี้ฟูโด่โด่เด่เด่
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อยากดูเด็กแบบไม่แคร์อายุ ..มีวิธี
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อะไรที่ควรทำ อะไรที่ต้องห้าม ถ้าอยากผิวสุขภาพดีตลอดกาล
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ตัวช่วยไม่ให้ผิวแห้งในหน้าหนาว
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>3 วิธีลดเลือนรอยคล้ำใต้ตา
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ศัลยแพทย์ไทยค้นพบไขมันตัวเองคือฟิลเลอร์ที่ดีที่สุด
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>Love Your Lips! ริมฝีปากคู่นี้น่าจูบจริงๆ
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สวมชุดชั้นในให้เต้าไม่หย่อนคล้อย
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อยากสุขภาพแข็งแรงพร้อมมีผิวพรรณอ่อนกว่าวัย ดื่มนมถั่วเหลืองสิ!
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ขัดผิวด้วยน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>3 วิธีนี้เท้านุ้ม-นุ่ม…คอนเฟิร์ม!
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ฉีดฟิลเลอร์จมูกโด่ง เตือนระวังตาบอดถาวร
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ความจริงเกี่ยวกับสิวและผิวมัน
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ระวัง... ตัวการทำให้ผิวแห้ง
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ขัดผิวด้วยน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก
ทำความรู้จักกับ การมาสก์หน้า
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>8 ขั้นตอนการทำความสะอาดใบหน้า article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ขัดผิวหน้า ด้วยความระมัดระวัง article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อะไรที่ควรทำ อะไรที่ต้องห้าม ถ้าอยากผิวสุขภาพดีตลอดกาล article
ผิวนุ่มน่าสัมผัสง่ายนิดเดียว!
ทาโลชั่นบนใบหน้าต้องรู้วิธี article
ศอกขาวเนียนด้วยสับปะรด
ใบหน้าของเราทำงานหนักแค่ไหน? article
ลดรอยคล้ำ-รอยแผล article
การดูแลผิวให้สวยหลังการแว็กซ์ขน article
สครับมะเขือเทศทำเองที่บ้าน article
วิธีบำรุงผิวด้วยแตงโม article
ผสมสีลิปสติก ได้สีใหม่ article
สูตรสวยด้วยข้าวตำรับเอเชีย article
ไม่มีลิปสติกสีนู้ด ก็ปากสีนู้ดได้ article
ของใช้ใกล้ตัวผู้หญิง สกปรกกว่าส้วม!? article
คุณหมอจากนิวยอร์ก คลินิก แนะเคล็ดลับรับลมร้อนอย่างถูกวิธี article
ผิวปากเรียบไร้ขุย article
วิธีดูแลสุขภาพและความงามด้วยกลีบกุหลาบ article
ผิวหน้าทะเลทราย ปัญหาสาวออฟฟิศ ปี 2556 article
"รักแร้ดำ" สาเหตุมาจากอะไร? article
ถั่วเหลืองชะลอขนงอก article
ระวังอันตราย จากกาวติดเล็บปลอม article
เลือกลิปบาล์มรับลมหนาว article
Tip เพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใจ article
ฉีกกฎของกาลเวลา คืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้า article
แก้ปัญหาในหน้าหนาวด้วยอาหาร article
เทคนิคปัดแก้ม ให้เข้ากับโครงหน้าของคุณ article
3 สิ่ง ที่ทำให้ดูแก่กว่าวัย article
สครับริมฝีปากนุ่ม article
ปัญหาผิววัย 35+ article
วิธีทาม้อยส์เจอร์ไรเซอร์ article
เคล็ดลับที่ช่วยให้สกินแคร์บำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เคล็ดลับดูแลให้รักแร้ขาว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>4 ขั้นตอนง่ายๆล้างหน้าให้ถูกวิธี article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีกระชับรูขุมขนแบบง่ายๆ article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีดูแลรอบดวงตา เมื่อใต้ตาหมองคล้ำ article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ดื่มน้ำผลไม้ ลบเลือนริ้วรอย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ของความเซ็กซี่ ที่ไม่ควรมองข้าม !!
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สครับริมฝีปากด้วยมะนาว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เตือน ลิปกรอส สวยอันตราย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ประโยชน์ของการขัดผิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>โทนเนอร์... จำเป็นแค่ไหน? article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>หยุดความอ่อนเยาว์ให้ยาวนาน article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีป้องกันเส้นเลือดขอด article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ครีมรองพื้น และ แป้ง แบบไหน เหมาะกับคุณ article
คุ้มสมุนไพร>>จัดการกับ ขนหน้าแข้ง เพื่อผิวสวย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ความงามที่ผู้หญิงมองข้าม article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>การแต่งหน้าเมื่อเป็นสิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>น้ำนมแน่แก้ส้นเท้าแตก article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>โบท็อกซ์ อันตรายหรือไม่? article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ประโยชน์ของการขัดผิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สาระพัน Beauty tips... article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงสวยน้อยลง article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>Press Powder กับ Loose Powder ต่างกันอย่างไร article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีดูแลผิวหลังเผชิญแสงแดด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวสวยด้วยคอลลาเจน article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ดูแลผมสวยด้วยน้ำส้มสายชู article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>กลูต้าไทโอน ทำให้ผิวขาวจริงหรือไม่? article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เรื่องของตีนกา article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีลดลอยแผลขรุขระบนใบหน้า article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เติมพลังเพื่อผิวสวย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สวยด้วยชาดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สวยด้วยธรรมชาติ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>อะไรในครีมบำรุงที่ทำให้หน้าใส article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>นวดหน้า บอกลา ริ้วรอย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>นมถั่วเหลืองมีประโยชน์ article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สาว 6 อาชีพกับเส้นเลือดขอด article
อยู่ไฟ, ค้มสมุนไพร>>ผิวสวย หน้าใส ด้วยมะพร้าว article
อยู่ไฟ คุ้มสมุนไพร >>> 7 ยุทธวิธีแก้ไข ความไม่สมบูรณ์แบบ บนใบหน้า article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>แต่งใสสไตล์วัยทีน article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปัญหาท็อป 5 ความงาม article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปัญหาขอบตาดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปัญหาอายแชโดว์เลอะกัง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีกำจัดขนรักแร้ article
อยู่ไฟม คุ้มสมุนไพร>>สวยใสได้ด้วยของก้นครัว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>กินแบบนี้สิสวยแน่ article
อยู่ไฟม , คุ้มสมุนไพร>>ปราบหน้ามันๆ ด้วยมะละกอ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>เทคนิคการแต่งหน้า article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>เวลาใช้ลิปกลอส ปากจะมีคราบขาว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีย้อมผมให้ปลอดภัย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธียืดผมด้วยตัวเอง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>แพทย์อังกฤษเตือนภัยครีมทาผิวขาว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>การบริหารหน้าอย่างง่าย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ชวนคุณสวยทันใจใน 7 ข้อ article
ยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>มาสก์ด้วยฟักทอง article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>การที่จะมีผิวพรรณที่ดีได้นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผมสวยภายใน 60 วินาที article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>แตงโมบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื่น article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สิ่งที่ทำร้ายผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวสวยด้วยอบไอน้ำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>บำรุงผิวหน้าตามลักษณะผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ความรู้เรื่องการใช้สบู่อาบน้ำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปฏิบัติการต้าน... เหี่ยว article



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.
Google

คุ้มสมุนไพร
44/198 ต.คลองสาม อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 12120
สายด่วน โทร. 08-1911-6679
E-mail:
info@kumsamunpai.com