ReadyPlanet.com
dot dot
dot
บริการ อยู่ไฟ หลังคลอด
dot
bulletอยู่ไฟ แบบ 4 ชม.ต่อวัน
bulletอยู่ไฟ แบบ 5 ชม.ต่อวัน
dot
อยู่ไฟ สินค้าแนะนำ
dot
bulletชุดอยู่ไฟด้วยตนเอง DIY-1
bulletชุดอยู่ไฟด้วยตนเอง DIY-2
bulletชุดอยู่ไฟด้วยตนเอง DIY-3
bulletชุดกระโจม อบสมุนไพร
bulletกระโจมอบสมุนไพร
bulletชุดสมุนไพรอบตัว
bulletชุดลูกประคบสมุนไพร
bulletชุดอยู่ไฟตำหรับหลวง
bulletชุด Refill ยาชุดตำหรับหลวง
dot
สาระน่ารู้
dot
bulletอยู่ไฟหลังคลอด
bulletความงาม
bulletลดความอ้วน
bulletสมุนไพร
bulletสุขภาพ
bulletแม่และเด็ก
bulletความฉลาดทางอารมณ์
dot
หนังสือพิมพ์
dot
bulletเดลินิวส์
bulletไทยรัฐ
bulletไทยโพสต์
bulletข่าวสด
bulletโพสต์ทูเดย์
dot
Link คุ้มสมุนไพร
dot
bulletสถานสงเคราะห์เด็กอ่อนรังสิต
bulletสาระน่ารู้สุขภาพ ความงาม
dot
Free Newsletter

dot


PayPal-คุ้มสมุนไพร
สินค้าสำหรับเด็กๆ


อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวสวย สุขภาพดี ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร article

จริงหรือไม่ ?...ที่ใครๆ ก็สวยได้ด้วยน้ำ..!!! อาจเป็นคําถามที่หลายคนสงสัยใคร่รู้ค่ะ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงทั้งหลาย ถ้าหากใครอยากมีผิวพรรณสวยใส สุขภาพดี

ก็ไม่จําเป็นต้องทุ่มทุนหมดหน้าตัก เพียงแค่คุณดื่มน้ำ สิ่งดีๆ ก็จะมาเยือนถึงเนื้อถึงตัวกันเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากคนจํานวน มากอาจละเลยการดื่มน้ำเนื่องจากหลายๆ สาเหตุ เราจึงควรดื่มน้ำให้เคยชินจนเป็นนิสัย โดยเฉพาะในยามที่อากาศร้อนๆ แบบนี้ ร่างกายสูญเสียเหงื่อง่าย จึงควรดื่มน้ำบริสุทธิ์ทดแทนมากๆ ค่ะ 

“เอเวียง” มี 8 ข้อแนะนําดีๆ ในการดื่มน้ำมาฝากกันด้วยค่ะ

- เริ่มต้นเช้าวันใหม่ทุกๆ วันด้วยน้ำแร่ธรรมชาติ ที่จะช่วยให้สะดวกในการคํานวณปริมาณน้ำที่ดื่มในแต่ละวัน

- วางน้ำดื่มไว้ข้างเตียงคุณก่อนเข้านอน เผื่อว่าคุณตื่นขึ้นมา กลางดึก ให้นึกถึงน้ำดื่มสักแก้ว เพื่อช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายคุณอย่างทันที และช่วยให้นอนหลับต่อได้อย่างง่ายดาย

- พกพาน้ำดื่มไปกับคุณในทุกๆ ที่ ทั้งในรถ ระหว่างการเดินทาง เวลานั่งทํางานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือตอนดูทีวี การดื่มน้ำให้เป็นนิสัยจะนํามาซึ่งการมีสุขภาพที่ดี

- การดื่มน้ำจากขวดให้ได้บ่อยที่สุด เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยเพิ่มปริมาณการดื่มน้ำของคุณ โดยดื่มจากขวดของคุณเองเท่านั้น และดื่มไปได้ตลอดทั้งวัน

- เมื่อเล่นกีฬา คุณควรเพิ่มปริมาณน้ำให้แก่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยดื่มน้ำก่อนและระหว่างการออกกําลังกาย นอกจากนี้ ยังต้องดื่มน้ำหลังจากการเล่นกีฬาให้เป็นปริมาณที่เพียงพอเพื่อชดเชยเหงื่อที่สูญเสียไประหว่างการออกกําลังด้วย

- วางขวดน้ำไว้บนโต๊ะที่ทํางานเสมอ เพราะจากการศึกษาพบว่า มีคนจํานวนมากที่ดื่มน้ำน้อยเกินไปเมื่ออยู่ในที่ทํางาน

- ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนรับประทานอาหารกลางวัน จะช่วยลดอาการหิว และควบคุมปริมาณการบริโภคอาหารได้ดี

- การดื่มน้ำหลังอาหารกลางวัน จะช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีปริมาณแคลอรี่สูงประเภทอื่นๆ ได้ด้วย

ดังนั้น..หากต้องการมีสุขภาพที่ดี จึงควรดื่มน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการให้เพียงพอทุกวันเป็นประจํา มากกว่าที่จะรอจนร่างกายรู้สึกกระหายแล้วจึงดื่มนะคะ


ข้อมูลจาก “น้ำแร่ธรรมชาติเอเวียง”

ที่มา ดาราเดลี่




สาระ ความงาม (Beauty)

อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>5 วิธีสร้างพลังผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>น้ำแตงกวาลบรักแร้ดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>3 สูตรสวยด้วยธรรมชาติ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีป้องกัน และขจัดความเหี่ยว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สวยด้วยขมิ้นสด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวอักเสบจากการใช้เครื่องสำอาง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ครีมบำรุงผิวหน้าจำเป็นไหมในยามค่ำคืน? article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>> 5 เกราะเหล็ก รักษาผิวสวย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ทาลิปมันแล้วริมฝีปากดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ลบริ้วรอยด้วยแตงไทย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ข้อศอก-หัวเข่าขาวเนียน ด้วยสับปะรด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีรักษาสิวแบบประหยัด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>เกลียดหน้ามัน แก้ยังไงดี article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ใบมะลิลบรอยแผลเป็น article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สูตรมาส์กสำหรับผิว ที่เป็นสิวได้ง่าย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สูตรธรรมชาติ.. แก้ท้อง สะโพกลาย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีรักษาอาการแพ้เครื่องสำอาง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ถนอมผิวดูอ่อนเยาว์ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ความตายของสิวเสี้ยน article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>คืนความชุ่มชื้นสู่ผมสวย ด้วยครีมนวด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สูตรลับผิวสวยด้วยน้ำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปกป้องเส้มผมจากแสงแดด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวหน้าสวยด้วยใบเตย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>8 ข้อควรรู้ก่อนจะสครับผิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>8 อาหารคนท้อง เรื่องดี ๆ ที่ควรรู้ไว้
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร ?
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อาหารที่ทำให้คุณดูเด็กลง
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>กากกาแฟ จัดการผิวเปลือกส้ม
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>4 วิธีใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>กากกาแฟ จัดการผิวเปลือกส้ม
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>น้ำมันรำข้าวปกป้องผิวจากแสงแดดได้
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อะโลเวรา แก้ปัญหาผิวไหม้แดด
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>7 วิธีดีท็อกซ์ผมเสีย
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>กินอะไรให้อกบึ้ม!
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>6 วิธีแก้สิววัยผู้ใหญ่
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สวยสู้แดด
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>6 วิธีแก้สิววัยผู้ใหญ่
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ชอบทาเล็บกันไหม
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>8 วิธีสวยด้วยน้ำผึ้ง
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>3 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับผิว
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ผมชี้ฟูโด่โด่เด่เด่
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อยากดูเด็กแบบไม่แคร์อายุ ..มีวิธี
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อะไรที่ควรทำ อะไรที่ต้องห้าม ถ้าอยากผิวสุขภาพดีตลอดกาล
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ตัวช่วยไม่ให้ผิวแห้งในหน้าหนาว
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>3 วิธีลดเลือนรอยคล้ำใต้ตา
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ศัลยแพทย์ไทยค้นพบไขมันตัวเองคือฟิลเลอร์ที่ดีที่สุด
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>Love Your Lips! ริมฝีปากคู่นี้น่าจูบจริงๆ
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สวมชุดชั้นในให้เต้าไม่หย่อนคล้อย
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อยากสุขภาพแข็งแรงพร้อมมีผิวพรรณอ่อนกว่าวัย ดื่มนมถั่วเหลืองสิ!
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ขัดผิวด้วยน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>3 วิธีนี้เท้านุ้ม-นุ่ม…คอนเฟิร์ม!
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ฉีดฟิลเลอร์จมูกโด่ง เตือนระวังตาบอดถาวร
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ความจริงเกี่ยวกับสิวและผิวมัน
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ระวัง... ตัวการทำให้ผิวแห้ง
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ขัดผิวด้วยน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก
ทำความรู้จักกับ การมาสก์หน้า
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>8 ขั้นตอนการทำความสะอาดใบหน้า article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ขัดผิวหน้า ด้วยความระมัดระวัง article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>อะไรที่ควรทำ อะไรที่ต้องห้าม ถ้าอยากผิวสุขภาพดีตลอดกาล article
ผิวนุ่มน่าสัมผัสง่ายนิดเดียว!
ทาโลชั่นบนใบหน้าต้องรู้วิธี article
ศอกขาวเนียนด้วยสับปะรด
ใบหน้าของเราทำงานหนักแค่ไหน? article
ลดรอยคล้ำ-รอยแผล article
การดูแลผิวให้สวยหลังการแว็กซ์ขน article
สครับมะเขือเทศทำเองที่บ้าน article
วิธีบำรุงผิวด้วยแตงโม article
ผสมสีลิปสติก ได้สีใหม่ article
สูตรสวยด้วยข้าวตำรับเอเชีย article
ไม่มีลิปสติกสีนู้ด ก็ปากสีนู้ดได้ article
ของใช้ใกล้ตัวผู้หญิง สกปรกกว่าส้วม!? article
คุณหมอจากนิวยอร์ก คลินิก แนะเคล็ดลับรับลมร้อนอย่างถูกวิธี article
ผิวปากเรียบไร้ขุย article
วิธีดูแลสุขภาพและความงามด้วยกลีบกุหลาบ article
ผิวหน้าทะเลทราย ปัญหาสาวออฟฟิศ ปี 2556 article
"รักแร้ดำ" สาเหตุมาจากอะไร? article
ถั่วเหลืองชะลอขนงอก article
ระวังอันตราย จากกาวติดเล็บปลอม article
เลือกลิปบาล์มรับลมหนาว article
Tip เพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใจ article
ฉีกกฎของกาลเวลา คืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้า article
แก้ปัญหาในหน้าหนาวด้วยอาหาร article
เทคนิคปัดแก้ม ให้เข้ากับโครงหน้าของคุณ article
3 สิ่ง ที่ทำให้ดูแก่กว่าวัย article
สครับริมฝีปากนุ่ม article
ปัญหาผิววัย 35+ article
วิธีทาม้อยส์เจอร์ไรเซอร์ article
เคล็ดลับที่ช่วยให้สกินแคร์บำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เคล็ดลับดูแลให้รักแร้ขาว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>4 ขั้นตอนง่ายๆล้างหน้าให้ถูกวิธี article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีกระชับรูขุมขนแบบง่ายๆ article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีดูแลรอบดวงตา เมื่อใต้ตาหมองคล้ำ article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ดื่มน้ำผลไม้ ลบเลือนริ้วรอย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ของความเซ็กซี่ ที่ไม่ควรมองข้าม !!
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สครับริมฝีปากด้วยมะนาว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เตือน ลิปกรอส สวยอันตราย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ประโยชน์ของการขัดผิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>โทนเนอร์... จำเป็นแค่ไหน? article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>หยุดความอ่อนเยาว์ให้ยาวนาน article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีป้องกันเส้นเลือดขอด article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ครีมรองพื้น และ แป้ง แบบไหน เหมาะกับคุณ article
คุ้มสมุนไพร>>จัดการกับ ขนหน้าแข้ง เพื่อผิวสวย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ความงามที่ผู้หญิงมองข้าม article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>การแต่งหน้าเมื่อเป็นสิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>น้ำนมแน่แก้ส้นเท้าแตก article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>โบท็อกซ์ อันตรายหรือไม่? article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ประโยชน์ของการขัดผิว article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สาระพัน Beauty tips... article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงสวยน้อยลง article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>Press Powder กับ Loose Powder ต่างกันอย่างไร article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีดูแลผิวหลังเผชิญแสงแดด article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวสวยด้วยคอลลาเจน article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>ดูแลผมสวยด้วยน้ำส้มสายชู article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>กลูต้าไทโอน ทำให้ผิวขาวจริงหรือไม่? article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เรื่องของตีนกา article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>วิธีลดลอยแผลขรุขระบนใบหน้า article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>เติมพลังเพื่อผิวสวย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สวยด้วยชาดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สวยด้วยธรรมชาติ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>อะไรในครีมบำรุงที่ทำให้หน้าใส article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>นวดหน้า บอกลา ริ้วรอย article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>นมถั่วเหลืองมีประโยชน์ article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>สาว 6 อาชีพกับเส้นเลือดขอด article
อยู่ไฟ, ค้มสมุนไพร>>ผิวสวย หน้าใส ด้วยมะพร้าว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>หน้าใส สร้างเอง ได้ง่าย...ง่าย article
อยู่ไฟ คุ้มสมุนไพร >>> 7 ยุทธวิธีแก้ไข ความไม่สมบูรณ์แบบ บนใบหน้า article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>แต่งใสสไตล์วัยทีน article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปัญหาท็อป 5 ความงาม article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปัญหาขอบตาดำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปัญหาอายแชโดว์เลอะกัง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีกำจัดขนรักแร้ article
อยู่ไฟม คุ้มสมุนไพร>>สวยใสได้ด้วยของก้นครัว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>กินแบบนี้สิสวยแน่ article
อยู่ไฟม , คุ้มสมุนไพร>>ปราบหน้ามันๆ ด้วยมะละกอ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>เทคนิคการแต่งหน้า article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>เวลาใช้ลิปกลอส ปากจะมีคราบขาว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธีย้อมผมให้ปลอดภัย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>วิธียืดผมด้วยตัวเอง article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>แพทย์อังกฤษเตือนภัยครีมทาผิวขาว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>การบริหารหน้าอย่างง่าย article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ชวนคุณสวยทันใจใน 7 ข้อ article
ยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>มาสก์ด้วยฟักทอง article
อยู่ไฟ,คุ้มสมุนไพร>>การที่จะมีผิวพรรณที่ดีได้นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผมสวยภายใน 60 วินาที article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>แตงโมบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื่น article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>สิ่งที่ทำร้ายผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ผิวสวยด้วยอบไอน้ำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>บำรุงผิวหน้าตามลักษณะผิว article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ความรู้เรื่องการใช้สบู่อาบน้ำ article
อยู่ไฟ, คุ้มสมุนไพร>>ปฏิบัติการต้าน... เหี่ยว article



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.
Google

คุ้มสมุนไพร
44/198 ต.คลองสาม อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 12120
สายด่วน โทร. 08-1911-6679
E-mail:
info@kumsamunpai.com